Formations DHE-CF
Des formations concrètes pour gagner en efficacité au quotidien
Les formations DHE-CF s’adressent à toute personne ou structure qui souhaite développer des compétences utiles, pratiques et directement transférables.
Développer ses compétences cognitives permet de mieux traiter l’information, mieux comprendre, mieux mémoriser, mieux structurer ses idées et avancer avec plus de méthode.
Ces formations sont conçues pour répondre à des difficultés concrètes : lire sans perdre de temps, retenir durablement, clarifier ses idées, mieux gérer son temps et renforcer sa capacité à passer à l’action.
L’objectif : mieux comprendre, mieux s’organiser, mieux utiliser ses outils et avancer avec plus de clarté, d’autonomie et de confiance tout en clarifiant nos objectifs et transformer nos efforts
Les formations DHE-CF sont complémentaires : chaque formation peut être suivie seule ou intégrée dans un parcours plus global, selon le besoin, le niveau et les objectifs. Elles permettent de développer des compétences concrètes dans trois domaines complémentaires : apprendre, s’organiser et utiliser ses outils avec plus d’efficacité.
Lecture efficace, mémorisation, organisation, bureautique et expression écrite : chaque formation répond à une difficulté précise avec des méthodes simples, pratiques et directement applicables.
COMPÉTENCES COGNITIVES
Lecture efficace et pertinente
Mémorisation performante
Clarté mentale et carte mentale
Gestion du temps maîtrisée
Mindset orienté réussite
BUREAUTIQUE ET OUTILS NUMÉRIQUES
Word
Excel
Environnement informatique bureautique
EXPRESSION ÉCRITE
PROFESSIONNELLE
Français professionnel
Expression écrite
Compétences cognitives
1 - LECTURE EFFICACE ET PERTINENTE
Vous lisez lentement.
Vous relisez plusieurs fois.
Vous perdez le fil.
Vous ne retenez pas toujours l’essentiel.Vous perdez du temps face aux textes longs ou nombreux.
Objectifs
Lire avec plus de stratégie.
Identifier rapidement l’essentiel.
Comprendre avec plus de précision.
Gagner du temps face aux documents longs ou nombreux.
Bénéfice
Lire mieux, comprendre mieux et gagner du temps.
4 - GESTION DU TEMPS MAÎTRISÉE
Vous manquez de temps.
Vous vous dispersez.
Vous passez d’une tâche à l’autre.
Les priorités ne sont pas toujours claires.Objectifs
Identifier les priorités.
Réduire la dispersion.
Structurer son organisation.
Mettre en place des méthodes simples
Gagner en régularité et en sérénité.
Bénéfice
Reprendre la main sur son temps et avancer avec méthode.
2 - MÉMORISATION PERFORMANTE
Vous oubliez rapidement les informations importantes.
Vous avez l’impression de devoir répéter sans cesse.
Vous retenez difficilement les informations importantes.
Objectifs
Comprendre comment fonctionne la mémoire.
Mémoriser plus durablement.
Retrouver plus facilement l’information.
Renforcer la confiance dans ses capacités.
Bénéfice
Retenir mieux, plus longtemps et avec moins d’effort.
5 - MINDSET ORIENTÉ RÉUSSITE
Vous doutez.
Vous procrastinez.
Vous avez du mal à passer à l’action ou à maintenir vos efforts dans la durée.Objectifs
Identifier les freins,
Développer l’autonomie.
Renforcer l’engagement.
Transformer les blocages en leviers.
Installer des actions simples et durables.
Bénéfice
Avancer avec plus de confiance, de clarté et de constance.
3 - CARTE MENTALE
Vos idées partent dans tous les sens.
Vous avez du mal à structurer un projet, une révision, une réunion ou une présentation.
Objectifs
Structurer ses idées.
Organiser visuellement l’information.
Clarifier un sujet complexe.
Préparer un projet, une prise de parole ou une révision.
Bénéfice
Rendre visible ce qui est confus pour avancer plus clairement.
Bureautique et outils numériques
Les outils bureautiques sont présents partout : documents, tableaux, fichiers, courriels, démarches, suivis, organisation.
Quand ils sont mal maîtrisés, ils font perdre du temps.
Quand ils sont bien utilisés, ils deviennent de vrais leviers d’autonomie
6 - WORD
Vous perdez du temps à mettre en forme vos documents.
Vos courriers, dossiers ou supports manquent parfois de structure ou de lisibilité.Objectifs
Structurer un document.
Mettre en forme efficacement.
Créer des courriers, rapports ou supports propres.
Gagner du temps dans la rédaction.
Bénéfice
Produire des documents plus clairs, plus lisibles et plus exploitables.
7 - EXCEL
Excel vous semble compliqué.
Vous avez du mal à organiser vos tableaux, utiliser les calculs, trier ou filtrer les données.Objectifs
Apprendre les bases utiles d’Excel
Créer un tableau clair.
Utiliser les calculs de base.
Trier et filtrer les informations.
Exploiter les données du quotidien.
Suivre un budget, une activité ou des données.
Bénéfice
Gagner en autonomie et en efficacité sur les tableaux du quotidien.
8 - ENVIRONNEMENT INFORMATIQUE BUREAUTIQUE
Vous perdez du temps à chercher vos fichiers.
Vous n’êtes pas toujours à l’aise avec l’organisation numérique, les dossiers, les documents ou les outils courants.Objectifs
Organiser ses fichiers.
Retrouver rapidement ses documents.
Classer et sauvegarder efficacement.
Utiliser les outils numériques avec plus d’aisance
Gérer fichiers, dossiers, classement, sauvegarde, envoi, organisation et transmission.
Bénéfice
Être plus autonome et plus serein face aux outils informatiques.
Expression écrite
Un écrit clair permet d’être mieux compris.
Un message bien structuré donne plus de crédibilité.
Une orthographe renforcée permet de communiquer avec plus de confiance.
9 - Français professionnel
Vous avez du mal à organiser vos tableaux, utiliser les calculs, trier ou filtrer les données.Vous doutez de vos écrits.
Vous hésitez sur les accords, les homophones, la conjugaison ou la construction des phrases.Objectifs
Renforcer l’orthographe.
Revoir les accords et les homophones.
Améliorer la construction des phrases.
Rédiger des écrits plus clairs.
Relire avec méthode.
Bénéfice
Écrire avec plus de justesse, de clarté et de confiance.
